¿Cómo almacenar correctamente la leche materna? ¡Consejos y soluciones prácticas!

La lactancia materna es una aventura maravillosa, pero también plantea algunas dudas, sobre todo en lo que respecta al almacenamiento de la leche materna. ¿Cómo se almacena de forma segura? ¿Cuál es el tiempo ideal de almacenamiento? ¿Qué recipientes son los mejores? ¡En este artículo te lo explicamos todo!

¿Por qué es esencial almacenar correctamente la leche materna?

La leche materna es una valiosa fuente de nutrientes y anticuerpos que se adaptan a las necesidades del bebé. Un almacenamiento inadecuado puede alterar sus propiedades y reducir sus beneficios . Además, para las madres que se reincorporan al trabajo o desean confiar el cuidado de su bebé a un familiar, contar con una reserva de leche bien almacenada les permite continuar amamantando con tranquilidad .

Las reglas de oro para una conservación óptima

1. La higiene es lo primero : lávese bien las manos y utilice recipientes limpios y esterilizados (la necesidad de esterilización depende de la salud de su bebé; por ejemplo, para los bebés prematuros, es recomendable esterilizar el extractor de leche y los depósitos).

2. Temperatura y tiempo de almacenamiento :

• A temperatura ambiente (25 °C): hasta 4 horas
• En el refrigerador (4°C): hasta 8 días (pero preferiblemente 72 horas).
• En el congelador (-18 °C): entre 3 y 6 meses
• Congelador independiente (-20 °C): Hasta 12 meses
• ¡También puedes descargar la guía completa de almacenamiento de leche materna Balulu para guardarla en la nevera suscribiéndote a nuestro boletín informativo !

3. Evite las variaciones de temperatura : Una vez descongelada, la leche no debe volver a congelarse.

¿Qué tipo de recipiente debo elegir para almacenar mi leche materna?

Las madres tienen varias opciones para almacenar su leche:

1. Botellas de vidrio : Son reutilizables, no liberan sustancias en la leche y conservan mejor sus propiedades nutricionales. Sin embargo, son más pesadas y frágiles, lo que puede ser un inconveniente para el transporte, y no son aptas para la congelación.
2. Bolsas de plástico de un solo uso : Se utilizan con frecuencia por su bajo costo y conveniencia, pero generan más residuos y no son la solución más segura. Además, a largo plazo su costo es mayor que el de las bolsas reutilizables.
3. Bolsas de silicona de grado alimenticio para almacenar leche materna : confiables, prácticas, herméticas y especialmente diseñadas para la leche materna. Siguen siendo la mejor opción para las madres lactantes.

4. Recipientes de plástico : Reutilizables y a menudo diseñados sin BPA, permiten almacenar leche materna en pequeñas cantidades, ideales para porciones adaptadas a las necesidades del bebé, pero suelen ocupar más espacio en el refrigerador.

5. Biberones: No se recomienda el uso de biberones para almacenar leche materna a largo plazo, ya que no siempre son herméticos y pueden permitir el paso del aire, lo que puede alterar la calidad de la leche.

Bolsas de silicona de grado alimenticio : la opción ideal para un almacenamiento práctico y seguro

Las bolsas de almacenamiento son especialmente populares por varias razones:

✔️ Ahorro de espacio : Se pueden guardar fácilmente en el refrigerador o congelador.

✔️ Cierre doble hermético : Evita fugas y protege la calidad de la leche.

✔️ Marcado sencillo : Es posible anotar la fecha de expresión para una mejor gestión del stock.

✔️ Uso versátil : Algunas bolsas, como CONFORBAG , son reutilizables después de la lactancia materna para guardar purés, compotas o snacks para el bebé durante el destete.

✔️ Seguridad garantizada : Algunos modelos incluyen un identificador de temperatura , evitando así cualquier riesgo de sobrecalentamiento al calentar la leche.

✔️ Conveniente para los familiares : Si el bebé está al cuidado de una niñera o de los abuelos, guardarlo en bolsas facilita el transporte y el uso.

Consejos para un almacenamiento eficaz

• Organiza tu congelador : Coloca las bolsas planas para ahorrar espacio y descongelarlas rápidamente.
• Anote siempre la fecha de extracción : utilice primero la leche más antigua.
• Opte por un calentamiento suave : Coloque el sobre en un recipiente con agua tibia en lugar de agua hirviendo para preservar los nutrientes.

Almacenar leche materna: una aliada para prolongar la lactancia materna

Almacenar la leche materna correctamente permite a las madres continuar amamantando incluso cuando están fuera de casa, regresan al trabajo o simplemente para mayor flexibilidad. Con soluciones adecuadas como las bolsas de almacenamiento CONFORBAG , es posible combinar seguridad, comodidad y responsabilidad ambiental. ¡Una ayuda invaluable para todas las madres lactantes!

¿Y tú, qué consejos tienes para almacenar la leche materna? ¡Compártelos en los comentarios!